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土木院:心理委员培训讲座

为了加强大学生的心理健康教育,让每一位同学拥有一段健康而快乐的大学时光,11月27日晚,土木工程学院心理部策划并主办了第二次心理委员培训。 本次培训会彭老师从如何认识自己、怎样做好心理委员的工作两个问题出发,向大家展开了详细的讲解。培训会伊始,彭老师就带领大家做起了热身的小游戏,通过面对面介绍自己的方式来认识自己,同学们夸张的介绍方式马上就让培训会的气氛热闹了起来,彭老师进而引申到如何发现优点上,指出;大家并不是缺少优点,只是没有发现它,当别人说出来之后才发现自己也具有,引起了大家强烈的共鸣。

10月23日晚七点,土木工程学院举行心理委员培训讲座,此次讲座由学生工作部心理办彭萍老师主讲,土木工程学院学生工作办公室主任向杰老师,15级辅导员田文婷老师出席。 正如彭萍老师所说:;这不是一个讲座,更像是一节体验课。两个小时的讲座充满欢声笑语,在彭老师的指导下,大家在轻松,愉悦的氛围中打开心扉,从与身边的人交流做起,在实践与体验中感悟与他人交心的方法。 彭老师让大家在规定时间内与周围人打招呼并介绍自己的三个优点,进行了三次位置交换,彭老师说:;要交朋友首先要接纳和欣赏自己,让别人明白他凭什么与你成为朋友,同时要培养自己的吸引力,让别人认识你。 在彭老师的指导下,大家找到搭档,两人一组模拟访谈者与被访谈者。彭老师提出人就像一座冰山,看得见的是水面上的部分,代表行为,看不见的是水面下代表内心,自我的部分。在与人交流时如果我们能从双方都感兴趣的话题入手,找到共同的自我,由下而上,才能让被访谈者卸下防备,了解他们的内心。 接下来彭老师告诉大家,人有几种应对姿态,指责型,讨好型,超理智型,打岔型和一致型,并让大家起立,用动作,用身体来体会这几种应对姿态,告诉大家人在潜意识时采取的应对姿态就是一个人的常用姿态,人们用其自我保护或是逃避现实的境遇。大家从实践中体会到用接受的应对姿态与人交流是最好的方式。 最后彭老师说,有的人倾向于操纵别人,而有的人又倾向于被人操纵,不管是哪种人,都会有能量不够的时候,希望我们为他赋能,大家要懂得真诚地夸奖别人通过努力获得的成绩,就是肯定别人的能力,发自内心的欣赏才能激励他人,为他人赋能。彭老师以体验为主的讲座,让心理委员们在短短两小时实现了心与心的交流,情感的碰撞,让大家对自己的工作方法和方向都有了更深刻的认识和了解。

在如何做好心理委员工作的问题上,彭老师先是让大家以祈求的方式半跪来体验心情抑郁者的感觉,久久的半跪伸手祈求让大家都感到有所不适。彭老师便指出心情抑郁者就是这种感觉,他们虽然嘴上不说,但心里却极其憋屈,这些同学是最需要我们帮助的,他们更需要关怀。整场培训活动中,彭老师循循善诱,展开了一系列的精彩纷呈的活动,面对面的模拟采访让大家体验到了真诚沟通的乐趣,两个人相互走近的游戏让大家体验到了保持隐私空间的重要。最后,本次培训会在同学的欢声欢语中结束。

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